Kriisi ajal, nagu seda on ka praegune eriolukord, on enda eraelus või tööl toimuva mõistmiseks ning jätkusuutliku tegevuskava loomiseks oluline esiteks kaardistada enda jaoks kogu situatsioon, sellest ülevaade ja arusaamine luua. Olgu tegu tööalase juhtimisülesandega või kogu elu hõlmava rahulolematuse ja stressiga. Olukorrast selge arusaamine annab võimaluse teha olemasolevasse süsteemi korrektuure ning avastada parimaid võimalusi enda jaoks, mõista, mida ma vajan ning kuidas antud süsteemi tunnetuslikult või praktiliselt enda parema toimetuleku nimel muuta. Näeme oma töös sageli, kuidas inimesed tegutsevad suuremat pilti ja süsteemset arusaama nägemata, lähtudes vaid antud olukorras iseendale kõige lähematest ja kättesaadavamatest emotsioonidest, mõtetest ja infost. Samas, võivad selliselt emotsiooni pealt langetatud otsused hiljem meile kätte maksta ja suurt kahju ja kahetsust tekitada.
Näiteks on mitmel juhul olnud võimalus töötada noorte ärimeestega, kes teevad pingutusi karjääri edendamiseks ja samas oma noore pere eest hoolitsemiseks. Sageli tunnevad nad rahutust ja rahulolematust iseenda ja oma eluga, ehkki on iseenesest uhked, et on head karjääri teinud ning on loonud pere.
Lähenedes nende elukorralduse analüüsile süsteemselt ning vaadates seda läbi elu tasakaaluelementide prisma, tuleb neile endilegi sageli suure üllatusena, et tööelu, pereelu ja sotsiaalse elu kõrval on nad sootuks unustanud iseenda eest hoolt kanda. Nii füüsilise, vaimse, kui emotsionaalse tervise mõttes. Pahatihti on edule orienteeritud inimeste jaoks lausa mõeldamatu võtta aega kõigi kohustuste kõrval veel millekski ainult enda huvist lähtuvaks, näiteks mõne hobiga tegelemiseks.
Individuaalsel nõustamisel jõuavad nad siiski mõistmisele, et kui senise mustriga jätkata, põleb inimene varsti ilmselt läbi ning siis pole temast kasu ega rõõmu ei tööl, perele ega sõpradele. Teadvustas endale süsteemse muutuse vajalikkust, tekib võimalus oma elukvaliteeti teadlikult juhtida ning kogeda rõõmu ning rahulolu erinevates elu aspektides.
Lisa kommentaar